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(7-256)【平坦LSD・37km級・獲得標高171m・中級・R小・名古屋～大府～東浦～半田】

    Ride with GPS, ランニング, 交通機関（電車・気動車）, 愛知県

管理人の冨岡です。読者の皆様こんにちは。最近

は、ゴールに飲食店を持ってくることで、ランの

満足度を高めているこの頃です。今回は、土曜日

だったので名古屋から半田というルートを走って

みました。このルートのゴールは、半田の住宅街

になっていますが、最近お気に入りの飲食店であ

る、「感動の肉と米」というステーキハウスをゴ

ールに据えることも増えています。今回愛知県内

ということもあり、写真はありませんが、文章で

紹介しています。

【取材日：2026年1月31日】

ルートは、上記の通りですが、自宅近くの吹上公

園がスタートです。近くにある環状線は交通量が

多いため、可能な限り住宅街を走る道を南下しま

す。どうしても、名古屋市内は信号が多いため、

ストップ・ゴーの繰り返しになりますが、そこは

仕方がないところです。平日の練習は吹上公園の

周回で行っています。吹上公園の周回は1.1ｋｍ

なので距離が把握しやすいです。それはさておき

まずは昭和区を南下していきます。こちらの道は

歩道もあり車の交通量も少ないので比較的安心し

て走ることが可能です。また、地味にアップダウ

ンがあって自動車ではわからなかった名古屋の風

景を楽しむことができて面白いです。ただ、この

脇道も新瑞橋のあたりで終わりとなり、新瑞橋か

らは環状線を南下します。しばらく走るとデニー

ズが見えてくるのでその一本先の笠寺観音につな

がる旧東海道（県道222号）に左折して入ります

。しばらくは風情のある旧東海道を道なりに走り

、天白川を渡ります。今日は北風が強く後ろから

押してくれる感じがありがたい感じでした。その

後、県道59号→県道50号と進みます。イメージ

的には名鉄鳴海駅から東海道線に向かって走り、

東海道線に当たったら今度は東海道線に沿ってな

んかする感じです。今回は後先を考えずに風に乗

って走っていましたが、もちろん後でスタミナ切

れになります。とりあえず緑区内にて補給食のぼ

たもちを食べつつ、東海道線に沿って、南大高→

共和→大府と進みます。もちろん車では何回も通

る道なのですが、走ると新鮮です。この道は歩道

はあるところとないところがあり、歩道があると

こも段差があるので注意が必要です。以前に地獄

のサマーランに参加した大高緑地を左に見つつさ

らに南下をします。県道50号線はそのまま突き

当たり、東海道線を渡り、今度は武豊線に沿っ

て道を進めます。このあたりで東浦町に入りま

す。なんか気温だけが低いので少々催す感じで

したが、近くにドラックストアがあったのであ

りがたく使わせて頂きました。できれば、民間

企業なので何か1品くらい買うのが礼儀と思いま

す。大体、ドリンクやエナジージェルを購入す

ることが多いです。

ただ、このあたり20㎞を超えた付近からなんか

失速。前半で走力を使い果たしている？残念な

感じ。道は歩道がないフラットな道なので走り

やすいのですが、走力不足を実感せざる得ない

状況。前回の白川町のように下りでもないため

スピード維持が困難か。課題を残しつつひたす

ら武豊線を横目に走り続けます。東浦は緒川（

おがわ）と東浦に市街地が分かれているのが面

白い。東浦市街をこえて、ガソリンスタンドと

ファミリーマートを超えた付近が半田市となり

ます。ただ、半田市もなかなか広いのでゴール

まではまだあります。亀崎の小高い山を越える

と国道247号線バイパスを半田市内に向けて走

ります。このルートは自転車と歩道が分かれて

いて非常に走りやすい。LSDとはいえせめて6

分台／㎞は確保しないとばかりに日が沈んだ道

を走ります。ただ、幸いバイパス沿いは、商業

施設がたくさんあるため携行したヘッドライト

を使うまではなかったです。バイパスと進み阿

久比川の橋梁を超えるとあとゴールの肉と米ま

であと3㎞程。ただ、半田市の住宅街は小高い

山の上にあるので、最終段階ではまあまあパン

チがある。ただ、大町マラソン・長野マラソン

のことを考えるとこれくらいはなんとかしない

と。ただ、ここまでくると地味にストップゴー

は効いてくる。やはりいかに地方のルートが走

りやすいかよくわかる。まあ、そんなことを考

えつつも、ゴールは近いはず。アオキスーパー

のもう一つ先にある４車線の道が「肉と米」が

ある通りである。最終、は下り坂700ｍでゴー

ル。半田の「肉と米」並んでるし・・・。まあ

、ご年配のお客様がタッチパネルで迷っている

から仕方ないですよね。まあ、カウンター席は

空いているので、焼き立てのステーキを受け取

った後で、付け合わせてをもらいゆっくりと食

事をさせて頂きました。この「肉と米」はあみ

やき亭が運営する飲食店で、1,000円ロースステ

ーキが食べれ、国産米ごはんがお代わり自由と

いうるという今時珍しい、破格な飲食店。あま

り細かいことを気にしない、ファミリーと男性

客が中心のイメージです。牛しぐれやキムチ、

漬物等の付け合わせやみそ汁も食べ放題もあり

がたい。ランニング後は、水分と栄養分が完全

に枯渇しており、このようにボリューミーな飲

食店は非常にありがたい存在です。ただ、余計

なお世話ですが、この店を使う前には何かしら

の運動をしたほうがいいと思います。おそらく

セットで1,000kcalは軽く超えますし、おいしい

ご飯をお代わりしたらさらに行きます。唯一、

野菜が圧倒的に足りない（肉類は大満足ですけ

ど・・・）。結構若い人から中年男性に人気が高

い様子でしたが、この店で食べる前にランや筋

トレ等をしたほうがよろしいかと思います・・

とちょっと心配になるような体形の方も多いで

す。まあ、私自身は人の心配よりも自分のこと

を考えなくてはならないのですが、大満足なの

は変わりません。特に、ご飯が食べ放題という

のはランナーが走り終わった後はほぼほぼ糖質

を使い切っているので補充に効果があると思い

ます。ただし、よく噛まないと逆効果になりま

すけどね。ストイックに走るのも悪くはないの

ですが、このようなおいしいゴールを据えてお

くとモチベーションにはつながるかもしれませ

んね。今回はここまでです。

 

 

 

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