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こちらの記事をご参照ください。

(7-21)ランニングにおける膝の痛みをどのように克服するか?➁

人的には岩盤浴が疲労回復には一番向いていると考えています。もし、ゲルマニウムの岩盤浴があればそれが一番いいです。[…]

(7-20)ランニングにおける膝の痛みをどのように克服するか?➀

「意志力」で克服しようとするには強大な精神力が必要であるため失敗する可能性が高いです。[…]

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