コラム
(7-99)足助~豊田~日進~名古屋ライド報告➁【ライド・40km級・400m・初中級・R低・奥三河/名古屋エスケープルート】
この名鉄猿投駅が現在は奥三河の鉄道最寄り駅になります。・・・状況によってはここから輪行して名古屋方面(豊田市駅で豊田線・鶴舞線に乗[…]
(7-98)足助~豊田~日進~名古屋ライド報告➀【ライド・40km級・400m・初中級・R低・奥三河/名古屋エスケープルート】
でも、実際に自分が走るルートであるのであれば、動けなくなった時の代替手段をある程度頭に入れておけば何かあっても冷静に対処できるもの[…]
(7-94)JR南木曽駅~大平峠~飯田峠~JR飯田駅ランニング報告➂【ランニング・40km級・1,000m・上級・R高・大平街道】
ただ、ここで寝るとかなり良く寝れると聞かれました。確かに水と風と鳥の声しか聞こえないですしね。[…]
(7-64)自転車やランニングにおける損害賠償保険について
自転車保険には、2種類の補償内容があり、一つは他人にけがをさせる、接触して車もしくはモノを壊した時の賠償もう一つは、自身の事故によ[…]
(7-63)知らない方が幸せになれる?日本の加工食品①
現在の食品工場は食中毒を出さないことを前提に作られており衛生面ではかなり気を使っていますが、加工食品を実際に食べる人の健康にどこま[…]
(7-45)フィールドランニングにおける非効率性に対する見返りは?
その身体を使って野山を走る道路の一部を自分の足で歩く・走る・漕ぐをしてみませんか?まず、田舎の一駅間5kmを歩くことから始めてもい[…]
(7-25)ストレスフリーのまっすぐなルートはあるのか?
読者の皆様こんにちは。 管理人の冨岡です。 10km、20km、40kmとルートは様々あるが信 号がなくまっすぐでストレスフリーの[…]
(7-15)酒とたばこはやめた方がいいのか?またやめるための方法とは?
「恐怖動画」を見ることです。「ポジティブ」な内容の動画による洗脳は時間がかかると思います。なぜなら、恐怖は原始時代から自身を守るた[…]
(7-9)16時間断食(ファスティング)はどうなのか?体験談記載➁
長距離ランニングは便秘にとても効果があると個人的には考えています(体感してるから)。体温が上がって、長時間体を上下に動かし続けてい[…]